今年暑假，我和鮑鵬羽去學(xué)了舞蹈。

　　剛來(lái)到舞蹈教室，開(kāi)始學(xué)的時(shí)候看到旁邊的同學(xué)跳得非常柔軟，我不禁的想到我會(huì)不會(huì)不行呀？好緊張喲。

　　開(kāi)始練了，老師叫我們把腳伸直緊靠著墻，叫劈叉，過(guò)了30分鐘后，老師叫我們起來(lái)。我站了起來(lái)，我站了起來(lái)，但我一站起來(lái)腳就發(fā)軟，恨不得一屁股坐在地上，賴在地上，再也不肯起來(lái)了。

　　接著老師叫我們彎旁腰&，先讓我們把腳放在把桿上，在用哪只腳抬起，那只手把腳尖拿住，另外一只手抱住腰。我就按著做，過(guò)了一會(huì)兒，我嗷嗷直叫，好痛啊！&，老師說(shuō)：要忍耐，堅(jiān)持一下就好了。&沒(méi)辦法，我只咬緊牙關(guān)，不一會(huì)兒，我就氣喘如牛，大汗淋漓，噗通&一聲，我癱倒在地，再也起不來(lái)了。

　　臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。&我這才領(lǐng)悟到收獲要付出辛勤的勞動(dòng)和汗水。