做一個(gè)健康、美麗的孩子

今天，我讀了一本立體繪本，繪本的名字叫《瘦皇后》。這本書(shū)的封面上有個(gè)非常瘦的皇后，她的腿和腰，還有胳膊都非常細(xì)。她為什么會(huì)這么瘦呢？看完書(shū)我才知道了。

因?yàn)閲?guó)王很胖，皇后總是擔(dān)心國(guó)王瘦不下來(lái)。于是，她天天陪著國(guó)王做運(yùn)動(dòng)，做完運(yùn)動(dòng)很累很累，只吃一點(diǎn)東西就上床睡覺(jué)了。她一天比一天吃得少，而且心里總是緊緊張張的，又忙又累，所以她一天比一天瘦。有一天，她居然暈倒了。然后，大家一起幫國(guó)王想辦法，醫(yī)生說(shuō)：“什么食物都要吃，累的時(shí)候要休息，心情要好。”公主說(shuō)：“讓媽媽心情好，我每天陪媽媽唱歌、種花。”廚師說(shuō)：“我每天要給皇后做又營(yíng)養(yǎng)的食物。”大臣們每天陪國(guó)王做運(yùn)動(dòng)，不再讓皇后擔(dān)心?；屎竺刻煨那橛淇?，吃營(yíng)養(yǎng)的食物，不再挑食，累的時(shí)候就趕快休息，最后，皇后慢慢地長(zhǎng)胖了！

故事中的皇后因?yàn)樘珵閲?guó)王擔(dān)心，總是很緊張、很累，吃的東西還很少，所以，才變得這么瘦，還會(huì)暈倒。最后，她的心情愉快，累的時(shí)候就休息，各種食物都吃不挑食，才會(huì)慢慢變胖了，變得健康了。我們大家不要像國(guó)王這么胖，也不要像皇后這么瘦，太瘦了、太胖了都不好，不胖不瘦才是最美麗和健康的！

我有時(shí)候吃東西也吃得很少，而且我有時(shí)候還挑食，我不喜歡吃的東西我就不吃，這樣做一點(diǎn)也不好。以后，每天我都要快快樂(lè)樂(lè)的，累的時(shí)候就稍微休息一會(huì)兒，什么食物都要吃，不挑食，做一個(gè)健康而又美麗的孩子！

　　

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健身步道·幸福步道 (字?jǐn)?shù):1100)

“江碧鳥(niǎo)逾白，山青花欲燃。”在一個(gè)春意盎然的周末，我看見(jiàn)外面陽(yáng)光明媚，便義無(wú)反顧地決定去石板健身步道游玩。

剛到山下你會(huì)看見(jiàn)一個(gè)巨大的水庫(kù)，碧波蕩漾，時(shí)不時(shí)一只水鳥(niǎo)飛來(lái)，激起一圈圈漣漪，看上去一望無(wú)際，若是有點(diǎn)霧就更美了，好似仙境讓人有種飄飄欲仙的感覺(jué)。這就是重慶市近郊最大的，緊靠中梁山脈，總占地面積2000余畝，具有重慶市西部供水和旅游兩大功能的——馬家溝水庫(kù)。

繼續(xù)往前走，你會(huì)看見(jiàn)一塊巨大的牌匾，兩旁還各有兩只栩栩如生的石獅子，給人一種威嚴(yán)的感覺(jué)。可是當(dāng)你順著青磚鋪成的小路，蜿蜒而上時(shí)，又是另一番景象——茂密，那些一股腦兒闖進(jìn)眼簾的綠樹(shù)給我的印象。在身旁有潺潺流水的小溪，婀娜多姿的鮮花，活蹦亂跳的小鳥(niǎo)相伴。“山光悅鳥(niǎo)性，潭影空人心”，在城市中生活久了，常來(lái)這里休息到是一種不錯(cuò)的享受，在這里漫步，與城市相比你會(huì)感到——少了一份嘈雜，多了一份寧?kù)o；少了一份焦躁，多了一份安詳；少了一份爭(zhēng)斗，多了一份和諧；少了一份憂慮，多了一份輕松……

除了這山間美景之外令我印象最深刻的是步道途中的革命亭，安全亭，解放亭，三座紀(jì)念亭。

我看見(jiàn)一些老人在亭子中休息，他們充分得享受這大自然天然的氧吧。于是我走進(jìn)詢問(wèn)他們這三座紀(jì)念亭的由來(lái)。

解放亭——在1949年，蔣介石政權(quán)殘喘于西南，為遏阻蔣氏從白市驛機(jī)場(chǎng)逃遁，我人民解放軍二野十二軍一o四團(tuán)自巴縣銅罐驛冬筍壩過(guò)長(zhǎng)江，在石板鄉(xiāng)沙木，即今之華福路連接道附近與蔣之嫡系胡宗南部遭遇，戰(zhàn)事異常慘烈。人民解放軍指戰(zhàn)員13人壯烈殉職。附近百姓將殉職者遺體就近掩埋。1984年10月，為緬懷烈士，巴縣石板鄉(xiāng)人民政府為革命先驅(qū)。在2011年12月，在步道修建過(guò)程中，為集中緬懷無(wú)名烈士，石板鎮(zhèn)匯集墓碑在步道上，建“解放亭”以緬懷革命先驅(qū)。

安全亭———從解放亭往前不遠(yuǎn)，就來(lái)到了安全亭。，在重慶解放前夕，原巴縣石板鄉(xiāng)的地下黨設(shè)法滲入國(guó)民黨地方政權(quán)。石板鄉(xiāng)政權(quán)、武裝以及財(cái)務(wù)大權(quán)多控制于地下黨人，革命力量日益強(qiáng)大。地下黨組織多活動(dòng)在此，外地撤回的黨員也多隱蔽于此，秘密會(huì)議常在此舉行，秘密資料也在此地存儲(chǔ)，并且所有活動(dòng)嚴(yán)密周全，從未泄漏，于是被石板鄉(xiāng)政府譽(yù)為革命“安全島”。2011年12月，步道建設(shè)過(guò)程中，在此地立亭以紀(jì)念，命名為“安全亭”。

革命亭——沿著步道繼續(xù)前往，來(lái)到向家橋松林坡一帶，就來(lái)到了“革命亭”。在1947年，原巴縣石板鄉(xiāng)進(jìn)步青年成立“立社”，旨在潛心讀書(shū)，追求進(jìn)步。1948年，巴縣西里解放同盟成立于此，在向家橋松林坡隆重宣誓后進(jìn)行秘密活動(dòng)，華鎣山起義撤退的部分人員也多隱蔽于此，以積蓄革命力量。1949年，石板設(shè)兩個(gè)中共地下黨支部。地下黨組織還不定期刊出《時(shí)事分析》地下讀物以喚醒民眾，地下黨員陳允正常在家中對(duì)刊物進(jìn)行編輯。2011年12月，石板鎮(zhèn)在此修建“革命亭”，旨在弘揚(yáng)革命傳統(tǒng)。

此時(shí)此刻，你會(huì)感到：這里不僅山清水秀，氣候宜人，更是文化底蘊(yùn)豐厚，這不僅僅是一條健身步道，更是一條文化長(zhǎng)廊！這不僅僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮！這不僅僅是一次踏青，更是一次與自然相處的好機(jī)會(huì)！

【老師點(diǎn)評(píng)】:

中心不突出

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我健康我幸福 (字?jǐn)?shù):450)

“幸福”是什么？對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，看到學(xué)生們成才，取得優(yōu)異的成績(jī)就是幸福；對(duì)于軍人來(lái)說(shuō)，時(shí)刻保衛(wèi)國(guó)家就是幸福；對(duì)于農(nóng)民來(lái)說(shuō)，眼前的田地年年豐收就是幸福；對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，救助病人就是幸福……我認(rèn)為，安全才是幸福。

我看過(guò)這樣一則故事，有個(gè)年輕人失業(yè)了，什么都沒(méi)有了，和一個(gè)乞丐一樣。他準(zhǔn)備上吊自殺，這時(shí)，有一位長(zhǎng)者從他身邊走過(guò)問(wèn)他為什么要自殺，他說(shuō)：他沒(méi)有了工作就一無(wú)所有了，再也沒(méi)有活下來(lái)的意義了。那位長(zhǎng)者高興地對(duì)他說(shuō)：“告訴你一個(gè)好消息，你是健全的，多么幸福啊，你比我幸福多了，你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。

活著就是為了尋找幸福，感受身邊的親情、友情、愛(ài)情，感受身邊所有的愛(ài)，這就是人類活下來(lái)的理由。

如果我是健康地活著，那我就更幸福了．如果，我還有個(gè)家，有牽掛我的人，有點(diǎn)錢(qián)，那我就非常幸福了．如果我能從事自己喜愛(ài)的工作，能維持自己的興趣，并且有心靈相通的朋友，那我就是最幸福的了．

我要將幸福設(shè)計(jì)成一棵樹(shù)．用愛(ài)與希望扎根，用智慧與意志澆灌．我不會(huì)害怕不幸的狂風(fēng)和聚雨．因?yàn)槟且彩切腋Ｖ畼?shù)生長(zhǎng)所必須的養(yǎng)料．這棵樹(shù)不一定要開(kāi)燦爛的花，但一定會(huì)結(jié)甜美的果實(shí)。

我健康我幸福五年級(jí):我健康我幸福

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《藍(lán)貓健康特工隊(duì)》觀后感 (字?jǐn)?shù):400)

　　今天，我到好朋友的家里找他玩，當(dāng)時(shí)，好朋友再看《藍(lán)貓健康特工隊(duì)》的電視，我一看，就說(shuō)：“這個(gè)電視不好看。”但是好朋友依然還是看，我也就沒(méi)理他，坐在旁邊看了起來(lái)，我看了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)好看?！　　　那?，有一個(gè)小孩老是吃一些不干不凈的東西，甚至面包掉在了地上，他也撿起來(lái)吃，慢慢地他肚子里的細(xì)菌越來(lái)越多，藍(lán)貓他們不怕危險(xiǎn)，到他的肚子里把細(xì)菌消滅掉，原本以為可以走了，可是還有幾個(gè)細(xì)菌，他們一個(gè)一個(gè)得打，到最后，終于把細(xì)菌徹底的消滅掉，小孩知道了，再也不敢亂吃東西了?！　　　∷{(lán)貓他們?cè)诶щy面前從不低頭，不退縮，勇往直前?！　　　∵@個(gè)故事告訴我們?cè)诶щy面前要昂首挺立、不呻吟、不哭泣。我明白了，我們做任何事都要有恒心、毅力。